Plastik İhtisas OSB’ye karşı tek yürek oldular    SMA hastası Ecrin bebek için yardım kampanyası    Künye    Reklam    Bize Ulaşın    25 Ocak 2022 Salı   
Marmara Haber
  Kapaklı Çerkezköy Saray Çorlu Ergene M.Ereğlisi Hayrabolu Muratlı Süleymanpaşa Şarköy Malkara Türkiye Tekirdağ Edirne Kırklareli
Son Dakika Yazarlar Türkiye Konuşuyor Fotoğraf Galeri WEB TV T Haber E-Gazete Anket Haber Arşiv
 ANA SAYFA GÜNDEM SİYASET EKONOMİ SPOR DÜNYA EĞİTİM KÜLTÜR SANAT YAŞAM SAĞLIK MAGAZİN BİLİM TEKNOLOJİ RESMİ İLAN

Covid-19 hamilelerde daha ağır geçiyor!

Havaların bir açıp bir kapattığı sonbahar mevsiminde ani sıcaklık değişiklikleri özellikle anne adayları için zorlayıcı olabiliyor. Bir de üzerine yaklaşık iki yıldır devam eden Covid-19 pandemisi eklendiğinde kapalı ortamlarda zaman geçirmek zorunda kalınması ciddi tehlikelere davetiye çıkarabiliyor!

Covid-19 hamilelerde daha ağır geçiyor!
  1. Facebook Paylaş

  2. Twitter Paylaş

  3. Google+ Paylaş

Yayın Tarihi: 08.11.2021 13:10 16 Punto 18 Punto 20 Punto 24 Punto

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Salih Yılmaz, sonbaharda soğuyan havalar ve kapalı mekanlar nedeniyle hem Covid-19 hem de diğer üst solunum yolu hastalıklarına neden olan mikroplarla daha sık karşılaşıldığını belirterek, hamilelerin sonbaharı sağlıklı ve rahat geçirebilmesi için önerilerde bulundu.

 

MASKE, MESAFE, HİJYEN

 

Hamilelerin Covid-19’a yakalanma ihtimalinin hamile olmayanlara göre daha yüksek olmadığını, ancak hamilelikte Covid-19’un daha ağır geçirildiğini belirten Dr. Salih Yılmaz, “Yapılan çalışmalar, hamilelerin Covid-19’a yakalanması durumunda daha fazla yoğun bakım ihtiyacı ve daha fazla oksijen desteğine gerek duyduklarını göstermiştir. Hatta Covid-19 geçiren kadınların daha fazla oranda erken doğum yaptığını göstermiştir. Bu nedenle hamilelerin Covid-19’a yakalanmamak için daha fazla özen göstermeleri gerekmektedir. Maske takmadan dışarıya çıkmamalı, hijyene dikkat etmeli, en yakınlarıyla bile mesafeli olarak görüşmeli, kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak durmalıdırlar” dedi.

 

DENGELİ BESLENME

 

Anne adaylarının sadece sonbaharda değil, hamileliğin tüm dönemlerinde dengeli ve vitamin ve minerallerden zengin beslenmesinin çok önemli olduğunu anlatan Dr. Salih Yılmaz, “Anne adaylarının haftalık öğünlerinde sebze, tahıl, et, balık ve karbonhidrat dağılımı dengeli yapılmalı, ara öğünlerinde vitamin ve minerallerden zengin olan kuruyemişler, meyve ve yoğurt kesinlikle tüketilmelidir. Sonbahar döneminde bolca sebze ve meyve olması hamileler için önemli bir avantajdır. Beslenmesi yeterli olmayan anne adayları hekim önerisiyle gerekli vitamin ve mineral takviyelerini almalıdırlar” dedi.

 

SIVI ALIMI

 

Sıvı alımının herkes için önemli olmasına rağmen hamileler için daha önemli olduğunu söyleyen Dr. Salih Yılmaz, “Hamilelikte günlük ortalama 2,5-3 litre sıvı alınması gerekmektedir. Bu sıvı alımı çoğunlukla su ağırlıklı olmalıdır ancak açık çay, maden suyu, ayran olarak da desteklenebilir” bilgisini verdi.

 

KIYAFET SEÇİMİ

 

Hamilelerin bağışıklık sistemi normal insanlara göre biraz daha zayıfladığı için sonbaharda görülen ani hava sıcaklığı değişimlerinden daha fazla etkilenildiğini dile getiren Dr. Yılmaz, “Anne adayları özellikle açık havada zaman geçirdiklerinde yanlarında uygun kıyafetlerin olması çok önemlidir” dedi.

 

COVİD-19 AŞISI

 

Covid aşısıyla ilgili de konuşan Dr. Salih Yılmaz, “Bu konuyla ilgili çok fazla anne adayının bulunduğu çalışmalar yayımlanmıştır. Bu çalışmalar göstermiştir ki; aşı olan hamilelerde erken doğum, düşük, ölü doğum veya gelişme geriliği gibi hamilelikle ilgili hiçbir risk artışı yoktur. Yine bu çalışmalarda doğum yapan hamilelerin bebeklerinde şimdiye kadar olan takipte bir sorun gözlenmemiştir. Bu çalışmaların sonuçlarıyla beraber dünyadaki ve ülkemizdeki önemli dernekler de hamilelere aşı olmalarını önermektedir. İlk trimestre (ilk 14 hafta) sonrasında tüm hamileler Covid-19’dan korunmak için aşılarını olabilir” dedi.

 

YETERLİ UYKU

 

Yeterli uykunun önemine de dikkat çeken Dr. Yılmaz, “Hamilelerin özellikle mevsim geçişi olan sonbaharda hastalıklardan korunmak adına yeterli miktarda uyumaları gerekmektedir” diye konuştu.

 

KAPALI ORTAMLAR

 

Hamilelerin kapalı ortamlardan uzak durmasının da çok önemli olduğunu belirten Dr. Yılmaz, “Hamilelikte grip enfeksiyonuna yakalanmamak önemlidir. Bunun için dengeli beslenme, yeterli uyku ve sıvı alımı ve kapalı ortamlardan uzak durulması gerekir. Bu enfeksiyonu önlemek için hamileliğin hangi haftasında olursanız olun bir kez grip aşısı olmanızı önermekteyiz” dedi.

 

EGZERSİZ

 

Düzenli olarak egzersiz yapmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyleyen Yılmaz, “Tüm hamilelerin eğer bedensel olarak veya hamileliğe bağlı olarak spor yapmasında engel yoksa her gün yaklaşık 1 saat egzersiz yapmalarını önermekteyiz” dedi.

 

Haber / İrem BANÇO

 

Etiketler:
Gönder Yazdır Yorum Yap Facebook Twitter FriendFeed Google
   YORUMLAR
   YORUM YAZ
Adınız :
E-mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik Kodu
:

   DİĞER HABERLER
  YAZARLAR
GÜNÜN GAZETE MANŞETLERİ
Akşam Gazetesi Cumhuriyet Gazetesi Dünya Gazetesi Fanatik Gazetesi Fotomac Gazetesi
Gunes Gazetesi Haberturk Gazetesi Hurriyet Gazetesi Milli Gazete Milliyet Gazetesi
Posta Gazetesi Radikal Gazetesi Sabah Gazetesi Sozcu Gazetesi Star Gazetesi
Takvim Gazetesi Türkiye Gazetesi Vatan Gazetesi Vakit Gazetesi Yeni Çağ Gazetesi
ANKET
Size en çok güven veren siyasi isim kimdir?
Recep Tayyip Erdoğan
Kemal Kılıçdaroğlu
Devlet Bahçeli
Meral Akşener
Temel Karamollaoğlu
Ahmet Davutoğlu
Ali Babacan
Mustafa Destici
Muharrem İnce
Mustafa Sarıgül
Doğu Perinçek
Hiçbiri
Albayrak, mesaiye Saray’dan başladı
Lise öğrencilerine meslek seçimi ve sınav kaygısı anlatıldı
Covid geçiren veya Covid aşısı olan kadınlarda adet düzensizliği görülebilir 
Dikkat! Görülme sıklığı 3 kat arttı!
Mikro ve Küçük İşletmelere Hızlı Destek Programı anlatıldı
Estetik ve Plastik cerrahi konusunda merak edilenler anlatılacak
Yarıyıl tatil zili bugün çaldı
Egzama tedavisinde yeni yöntem!
Atıklar kaynağında ayrıştırılıyor
Toplu iş sözleşmesi imzalandı
Bir yılda 823 çift hayatını birleştirdi
Kış depresyonuyla baş etmenin 7 yolu
Kedi ve köpekten korkmanızın nedeni anne ya da babanızın korkuları olabilir 
Marmara Haber Gazetecilik Ajans Ofset Marbaacılık Reklam Organizasyon San. ve Tic. Ltd. Şti
Fevzi Paşa Mahallesi Fevzi Paşa Caddesi No:89 Çerkezköy / TEKİRDAĞ
Tel: 0 282 725 26 10 - 725 26 80 Fax: 0 282 725 26 44
e-mail: haber@marmarahaber.com.tr

Künye    Reklam    Bize Ulaşın
sanalbasin.com yesidir