Ordu’dan Akay’a ziyaret    Albayrak’tan termik değerlendirmesi    Künye    Reklam    Bize Ulaşın    18 Aralık 2018 Salı   
Marmara Haber
  Kapaklı Çerkezköy Saray Çorlu Ergene M.Ereğlisi Hayrabolu Muratlı Süleymanpaşa Şarköy Malkara Türkiye Tekirdağ Edirne Kırklareli
Son Dakika Yazarlar Türkiye Konuşuyor Fotoğraf Galeri WEB TV T Haber E-Gazete Anket Haber Arşiv
 ANA SAYFA GÜNDEM SİYASET EKONOMİ SPOR DÜNYA EĞİTİM KÜLTÜR SANAT YAŞAM SAĞLIK MAGAZİN BİLİM TEKNOLOJİ RESMİ İLAN
Dr. Metin Mutlu /
ELİNİZDE UYUŞMA MI VAR?
El bileğinde uyuşma ve sızlama ile kedini gösteren karpal tünel sendromu, zamanla ileri derecede kuvvet kayıplarına sebep olabiliyor. Erken dönemde fark edilirse hasar gören dokular manuel terapi ile cerrahi yönteme gerek duyulacak boyutlara varmadan tedavi edilebiliyor.
Yayın Tarihi: 06 Ekim 2016 Perşembe, 22:15
16 Punto 18 Punto 20 Punto 24 Punto

El bileğinin ön yüzünde, karpal tünel denilen yapının içinde bulunan median ve ulnar sinirler parmakların kavrama, tutma, sıkma, yazı yazma gibi fonksiyonlarını sağlar. Karpal tünel sendromu; yani el bileği sinir sıkışmasında en önemli belirti, parmaklarda uyuşma ve eskiye göre daha çabuk yorulma hissidir. Sinir sıkışması ile önce baş, işaret ve orta parmaklarda kendini uyuşma, karıncalanma, keçeleşme ve ağrı hissi ile gösterir.

 

Zamanla tünel daha da daralma göstermişse bu kez yüzük ve serçe parmaklar da aynı belirtiler başlar. Belirtiler dikkate alınmaz ve aynı hareket yoğunluğuna devam edilirse hastalığın ilerlemesi kaçınılmazdır. Bu da ödem-nebde dokusuna dönüşerek kalıcı darlıklara ve zorunlu cerrahi girişime neden olabilir. Erken dönemde teşhis edilmesi halinde manuel tedavi ile cerrahiye gerek duyulmadan tedavi sağlanabilir. El bileğindeki bu sinir sıkışması tedavi edilmezse zamanla elde kuvvet kaybı görülebilir hatta ilerleyen dönemlerde felce kadar gidebilir.

 

El bileğindeki sinir sıkışması; yani karpal tünel sendromu günümüzde oldukça sık görülen bir sağlık sorunudur. Karpal tünel sendromu ilk zamanlarda romatoid artrit gibi bazı iltihaplı romatizmal hastalıklar sonrasında ya da uzun süre mesleki el işi yapan kişilerde görülürken son yıllarda bilgisayar kullanımının artması ile toplumda daha sık görülür olmuştur. Uzun süreli bilgisayar kullanımı, parmakların yoğun çalışması nedeni ile tünel içinde ödeme sebep olur ve bu da sinirin sıkışmasına yol açmaktadır. Yapılan muayene ve EMG sonrasında teşhis konulur.

 

Karpal tünel sendromunun tedavisinde, ilaçların yanı sıra el bileğinin bir süre istirahatini sağlayacak splint takılması gerekirse steroid enjeksiyonu ve lokal olarak fizik tedavi uygulanmalıdır. Karpal tünel sendromunun manuel terapi ile tedavisinde, sinir ve dalları boyunca ellerle birtakım bastırma, germe gibi manevralar uygulanmaktadır. Manuel terapi hafif vakalarda 3-5, orta şiddetteki vakalarda 6-8, ileri derece vakalarda ise 8-10 seans kadar sürebilir. Manuel tedavi teknikleri ile birlikte aletli fizik tedavinin de uygulanması tedavide başarı şansını yüzde 90’ın üzerine taşımaktadır.

 

El ve el bileklerini zorlayan ağır işlerden kaçının. Ağır yük taşımayın. Eğer taşımak zorundaysanız belirli aralıklarla elleri ve kolları dinlendirin. Bilgisayar başında her 20-30 dakikada bir 5 dakika ara verin. Bileğe yük bindirmeyen mouse pedler kullanın. El bileğini uzun süre bükülü şekilde tutmayın. El, el bileği ve parmaklar güçlendirici egzersizler kuvvetlendirin. Uzun süre hareketsiz kalmak sinirlerin sıkışmasına neden olabilir bunun için hareketli bir yaşam benimseyin. Mouse kullanırken bileğinizi zorlamaya neden olacak şekilde masanın kenarına yaklaştırmayın.

Gönder Yorum Yap Yazdır Facebook Twitter FriendFeed Google
   YORUMLAR
   YORUM YAZ
Adınız :
E-mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik Kodu
:

  YAZARLAR
GÜNÜN GAZETE MANŞETLERİ
Akşam Gazetesi Cumhuriyet Gazetesi Dünya Gazetesi Fanatik Gazetesi Fotomac Gazetesi
Gunes Gazetesi Haberturk Gazetesi Hurriyet Gazetesi Milli Gazete Milliyet Gazetesi
Posta Gazetesi Radikal Gazetesi Sabah Gazetesi Sozcu Gazetesi Star Gazetesi
Takvim Gazetesi Türkiye Gazetesi Vatan Gazetesi Vakit Gazetesi Yeni Çağ Gazetesi
ANKET
SİZCE AK PARTİ ÇERKEZKÖY BELEDİYE BAŞKAN ADAYI AŞAĞIDAKİ İSİMLERDEN HANGİSİ OLMALI
ALİ DÖNMEZ
YILMAZ ERKILIÇ
GÖKSEL BOZDAĞ
SÜLEYMAN KOZUVA
AHMET YILDIZ
ORHAN ARAS
HANEFİ BELİNDİR
ALİ ERTEM
HASAN İŞCAN
NURAN YEŞİL
ABDULLAH ÖĞE
Müjdeyi vekiller verdi
Önce kayyum, ardından KOM çöktü
36 gün sonra tahliye oldu
“Çerkezköy’e borcumu ödemek için yola çıktım”
O fabrikanın 2 yöneticisi tutuklandı
Aday adaylığı için başkanlıktan istifa etti
Feci kazada 3 kişi ölümden döndü
İç Anadolu Bölgesi türkülerle tanıtıldı
Tren faciası: 9 ölü
Mandalı, termik santralden vazgeçilmesi kararını değerlendirdi: Yanlıştan dönüldü
Büke'nin performansı yoğun ilgi gördü
Motosiklet öğrenciye çarptı
“İthalat mantığı ile tarımı düzeltemezsiniz’
Marmara Haber Gazetecilik Ajans Ofset Marbaacılık Reklam Organizasyon San. ve Tic. Ltd. Şti
Fevzi Paşa Mahallesi Fevzi Paşa Caddesi No:89 Çerkezköy / TEKİRDAĞ
Tel: 0 282 725 26 10 - 725 26 80 Fax: 0 282 725 26 44
e-mail: haber@marmarahaber.com.tr

Künye    Reklam    Bize Ulaşın
sanalbasin.com yesidir